腕 筋肉痛 治らない

腕の筋肉痛が治らないのはどうして?

スポンサーリンク

腕の筋肉痛がなおらないとき、まずそれが筋肉痛が原因で起きているのか違うものが原因なのか見極める必要があります。
筋肉痛は程度の違いはあるとはいえある程度日数がたてば軽減するものがほとんどです。
筋肉痛には日にち薬といわれれていう所以ですね。(日数が回復にかかわっているということ)
なので積極的な回復方法をとらないでずっとそのまま様子を見ていてもなかなか治らない場合違った原因を考えてみるのも大事です。

筋肉痛以外で考えられる腕の痛みの原因とは

まずは腱鞘炎です。腱とは筋肉と骨をつなぐ繊維質のこと。
弾力があります。腱を包む鞘状のようなものを腱鞘といいます。
その名の通りですね。
腱鞘炎はその部分が腫れたり痛みが出たりすることです。

スポンサーリンク

腕と一言で言っても腱鞘炎が出やすいのは肘の部分が主。
肘に負担がかかるスポーツなどを行って出た場合は単なる筋肉痛ではなく腱鞘炎の可能性も考えたほうがいいでしょう。
もし腱鞘炎かもしれないという場合は冷やすことが大事です。
あまり痛みがひどいときは我慢せずに整形外科で治療を受けたほうがいいですね。
治療方法としては腱鞘内注射や手術が考えられます。
テニス肘といった症状も考えられます。テニス肘とは中年以上のテニスを嗜むひとに多く起こる症状なのでテニス肘と言われています。
肘の腱がいたんでものを絞ったり肘の外から腕の前部に痛みが生じるようです。
何日たってもなかなか治らないといった場合こういったテニス肘などの可能性もあります。
そのほか筋肉痛いがいに肩の不具合が原因で腕が傷んだり、首が悪くて腕に痛みが来ている場合もあります。
何日もたって筋肉痛の症状が改善されない場合は一度病院にいってほかの原因を探ってみたほうがいいですよ。

スポンサーリンク

腕の筋肉痛が治らないのはどうして?関連ページ

すねの筋肉痛の原因とは?またその対処法について
すねの筋肉痛の原因と対処法について
せっかく運動したのになんで体重増加筋肉痛とむくみと関係とは
筋肉痛になると体重増加するのはなぜ?また体がむくむ原因について
運動した後の筋肉痛で発熱することってあるの?
運動したあとになんだか熱っぽい・・というのが気になる人に
筋肉痛が遅れて出てくる原因は何?
筋肉痛が遅れて出てくる原因とはいったいなんなのでしょうか。
筋肉痛で困った時病院は何科?
筋肉痛がひどくて困ったなぁというとき病院は何科?ッて思ったことありませんか?もし迷った時は参考にしてくださいね。
筋肉痛になったときはトレーニングはどうする?行う間隔はどのくらい?
筋肉痛になったときトレーニングの間隔はどのようにあければいいのか
筋肉痛にロキソニン飲んでもいいの?効果は?
筋肉痛のときにのむロキソニンについて
筋肉痛のときに効果的なプロテインを飲むタイミングとは
筋肉痛のときにプロティンを飲む人も多いです。効果的な飲み方、タイミングはあるのかまとめました!
筋肉痛の回復にはどのくらい日数が必要なのか?回復するのになにが有効か
筋肉痛を予防するのに効果的な食べ物とは
筋肉痛予防に効果的な食べ物とは?体の中からのケアを考えてみました。
股関節の筋肉痛はどうすればいい?原因は?治し方について
股間節の筋肉痛の原因、対処法についてです。
足の筋肉痛を速攻で治す方法とは
筋肉痛は水分不足でひどくなる?効果的な水分補給は?
意外と知らない筋肉痛の原因やその対処法についてまとめてみました!